隨手小品

純粹說說寫寫心得

這陣子上瑜珈課

一直聽到老師說，你幾歲開始練瑜珈，你的身體年齡就停留在幾歲...

覺得瑜珈跟我以前認知的完全不一樣

是很需要專注力的課

越是有些難度的動作

有時一點雜念閃過，就摔下來了......痛啊.................

或是突然無力的摔下來...還是會痛啊..........

可是很專注地練瑜珈

是真的會流汗的

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好好奇想問，是不是18歲時練瑜珈，身體年齡是不是就真的停留在18歲呢....

(天外飛來一筆，胡思亂想中XDDDDDDDDDDDDD)

目前，有去翻看一些瑜珈書籍，

發現好多瑜珈老師，身體年齡都停留在20幾歲.......

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上完瑜珈課

只有一個感想

就是加油

還有很多很多可以進步的空間